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美國一項研究發現,中年人的走路速度,和老化有關。泰國商標申請事務所走路較慢的人,代表身體和認知功能,老得比別人快。醫生說走路本身就是一種「健康指標」,過去也有研究曾提到,老年人走路速度,如果每秒速度能達1公尺,壽命也比較長!

過馬路 走斑馬線,有紅綠燈轉換的壓力,就會走得快一點,但還是有部分民眾一次綠燈走不完,停在馬路中間。美國杜克大學研究發現,走路速度可能是預測壽命和健康的有力指標。特別是到了45歲,如果走路速度比其他人慢,代表身體和認知功能可能老得比別人快。美國杜克大學心理和神經科學專家,分析903位從三歲開始接受多次定期評估的參與者資料。如今這些參與者已經45歲,進入人生的中年階段。研究人員進一步測試,他們的走路速度。泰國商標申請事務所結果發現,即便都是45歲,參與者的走路速度卻差很多,其中最快的每秒可以走2公尺。在衡量老化程度方面,從核磁共振造影結果顯示,走路速度慢的人,腦容量較小,皮質也比較薄,也就是說,這些人的腦部也比同齡者老一些。另外,走路速度慢的人,心肺功能、免疫系統和牙齒健康,也都比不上走路速度快的人。過去也有研究發現,能活到平均壽命的人,走路速度大約是每秒0.8公尺到1公尺。但要是低於每秒0.6公尺,或者容易跌倒,還有記憶突然變差,最好還是就醫檢查,別忽略來自身體的小警訊。
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